Centro de nutrición Sofía Santos
Me adapto a tu estilo de vida con consultas presenciales u online, para que puedas cuidarte desde donde estés.
Te acompañaré en el cambio de hábitos que te ayudará a sentirte y vivir mejor.
Te acompañaré en el cambio de hábitos que te ayudará a sentirte y vivir mejor.
Tratamiento 100% personalizado
Educación nutricional realista
Reeducación de hábitos alimentarios
Seguimiento y soporte continuo
¡Valoración GRATUITA!
Una primera toma de contacto para conocernos, entender tus objetivos y ver cómo puedo ayudarte de forma personalizada.
¿Qué haremos en esta sesión?
Me cuentas tu historia y tus objetivos: quiero saber qué te trae aquí, qué te gustaría mejorar y qué has intentado antes.
Valoramos las posibles dificultades: juntos analizamos qué factores podrían estar frenando tus resultados (hábitos, horarios, entorno, motivación, etc.).
Te enseño cómo trabajo: te explico mi método, los materiales que utilizamos y cómo sería el proceso si decidimos empezar (consultas, seguimiento, herramientas, etc.).
¿Qué haremos en esta sesión?
Me cuentas tu historia y tus objetivos: quiero saber qué te trae aquí, qué te gustaría mejorar y qué has intentado antes.
Valoramos las posibles dificultades: juntos analizamos qué factores podrían estar frenando tus resultados (hábitos, horarios, entorno, motivación, etc.).
Te enseño cómo trabajo: te explico mi método, los materiales que utilizamos y cómo sería el proceso si decidimos empezar (consultas, seguimiento, herramientas, etc.).
¿Qué servicios puedo ofrecerte?
Cada persona tiene una historia, unas necesidades y un ritmo. Por eso, tu alimentación merece ser tan única como tú. Te acompaño en un proceso basado en el respeto, la escucha y la personalización, alejándonos de dietas genéricas para construir un estilo de vida que realmente funcione para ti.
Nutrición para la actividad deportiva
Si quieres mejorar tu rendimiento deportivo y alcanzar cualquier meta que te propongas ¡este es tu sitio!
Nutrición clínica personalizada
Mejora tu salud y consigue hábitos saludables que seguirán contigo toda la vida.
Patologías digestivas
Para que comer no sea un reto, te ayudo a mejorar tu sintomatología y tu salud.
Metodología online
La metodología online nos permite realizar la consulta desde cualquier parte del mundo y sin perder tiempo de desplazamiento. Podemos estar conectados en cualquier momento para resolver dudas.
Metodología presencial
Si prefieres el trato cara a cara, también puedes venir a consulta presencial ubicada en Aspresso K7.
Un espacio tranquilo y cercano donde podrás sentirte escuchado y acompañado durante todo el proceso.
** Solo disponible para socios de Aspresso K7.
Un espacio tranquilo y cercano donde podrás sentirte escuchado y acompañado durante todo el proceso.
** Solo disponible para socios de Aspresso K7.
¿Cómo trabajamos?
Cada proceso es único, y me adapto completamente a ti.
Empezaremos con una primera consulta en la que hablaremos a fondo sobre ti y tus objetivos. A partir de ahí, recibirás en 72h un plan nutricional personalizado, flexible y práctico.
Tendrás seguimiento continuo tanto en consulta como por WhatsApp, con ajustes, resolución de dudas y educación nutricional para que aprendas a cuidarte con autonomía.
Esto es mucho más que una dieta: es un acompañamiento respetuoso para transformar tu relación con la comida y contigo mismo, de forma real y sostenible.
Empezaremos con una primera consulta en la que hablaremos a fondo sobre ti y tus objetivos. A partir de ahí, recibirás en 72h un plan nutricional personalizado, flexible y práctico.
Tendrás seguimiento continuo tanto en consulta como por WhatsApp, con ajustes, resolución de dudas y educación nutricional para que aprendas a cuidarte con autonomía.
Esto es mucho más que una dieta: es un acompañamiento respetuoso para transformar tu relación con la comida y contigo mismo, de forma real y sostenible.
Cuido de ti
Comprometida con brindarte planes de alimentación personalizados que se ajusten a tus necesidades, estilo de vida y objetivos de salud. Desde la mejora de hábitos diarios hasta el acompañamiento en situaciones específicas como pérdida de peso, control de enfermedades o alimentación consciente.
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Pacientes
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Recetas
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Años juntos
